- ガードナーベルトにダイエット効果はある？
- ガードナーベルトで腰痛が改善する口コミは本当？
- ガードナーベルトはつけっぱなしで大丈夫？
- ガードナーベルトを半額以下で売っているところはある？
ガードナーベルトを使って3ヵ月使ってみた私の体型の変化やダイエットで何キロ痩せたかをまとめてみました。
ガードナーベルトを買った理由は、骨盤が歪んでいると脚痩せはしないという衝撃の事実を知ったからです。
小学校からずっと足が太くて、細い足に憧れてるのにダイエットしても脚はなかなか細くなりませんでした。
リングフィットもやってますが、だめ。
「リングフィットアドベンチャーで痩せた！」という口コミがたくさんあるのに、私だけ痩せない。
そんな時、人気Youtube動画の脚痩せ動画を観たら、骨盤が歪んでいると脚痩せしないという事を知りました。
「私の下半身が太いのは骨盤の歪みで、骨盤矯正しないと人生ずっと脚が太いままじゃん。」
まずは骨盤の歪みを改善しようと思って散々調べてたどり着いたのがガードナーベルトでした。
1万円程度の出費で、私の長年の悩みでもある下半身デブが解消されて脚痩せできるなら全然安いですよね。
ガードナーベルトは楽天でも口コミが良かったので、迷わず買ったわけです。
急がば回れで、これが大正解！
ガードナーベルトを利用してから、ダイエットの効果が驚くほど変わりました。
人生ずっと足が太い私にとって、足が細くなっていくほどテンションが上がる事はないので、フィットネスもモチベーションも上がり、尚更痩せるという相乗効果です。
口コミは楽天を参考にしましたが、ガードナーベルトを買ったのは公式サイトです。
公式サイトから買うと返金保証付きで買えるので、ガードナーベルトの購入は公式がおすすめです！
ガードナーベルトとは
このような特徴があります。
メディアでとても話題性が高いベルトで、腰の負担をサポートするだけではなく、正しい姿勢に導いてくれます。
骨盤矯正も10秒程度で行うことができ、ドローインまでも行うことができます。
日本では累計販売本数は5万本となっていますが、欧米では100万人もの人が愛用しています。
FDAアメリカ医療機器認証ベルトで、少ない力でもしっかりと巻くことができるパワフルな、腰楽ベルトです。
ガードナーベルトで痩せる？使ってみた口コミレビュー
足が太い原因が骨盤の歪みのせいでもあると知ったので、迷わず購入をしました。
ガードナーベルトを使い始めてからダイエット効果が驚くほど変わりました。
現在使用開始から3ヶ月程度が経っています。
そこで実際に使ってみたレビューも行っていきたいと思います。
ガードナーベルトの骨盤矯正効果について
私は骨盤が歪んでいるせいで、足やせをしないという結論に至りました。
そのため、まずは骨盤の歪みを改善する方法を考えました。
ガードナーベルトを使った骨盤補正の方法は、とっても簡単で、お尻の位置でガードのベルトを巻くだけです。
そこから足をクロスしながら10回ぐらい足踏みをします。
たったこれだけで骨盤の歪みを解消することができます。
私も最初は半信半疑でしたが、骨盤矯正を行う前と行った後では明らかに違うのです。
体が柔らかくなったような感じです。
腕も肩も上がりやすくなりました。
ガードナーベルトの脚痩せ効果
ガードナーベルトを使うことで、長年の悩みでもある下半身デブはかなり解消されました。
やはり骨盤の歪みが原因だったのか、骨盤を矯正してからは、かなりの脚痩せ効果が出ています。
今までもフィットネスなどを行っていましたが、脚痩せ効果を実感することがなとモチベーションは下がる一方でした。
ガードナーベルトをつけ始めてから、フィットネスの効果も上がったのか、かなり足が細く見えるようになってきたと思っています。
目に見える脚の細見え効果を実感することができると、さらにモチベーションが上がり、相乗効果でフィットネスも頑張れます。
まだ完全にとても細いというわけではなく、理想の脚に、近づくには頑張らなくてはなりません。
ですが、ガードナーベルトをつける前とつけた後では、かなりの足の細さの違いが出ているので、これからも頑張れそうです。
ガードナーベルトのお腹周り引き締め効果
ガードナーベルトはお腹の周りに着用することで、ドローイン効果も期待することができます。
お腹をへこませてから巻くことで引き締め効果はドローイン効果があるのですが、これが意外とキツいんです。
ガードナーベルトを巻いて少し動いただけでもお腹のあたりが温かくなります。
少し動いただけでも結構な負荷がかかっている感じがして、しっかり効いているなといった印象です。
また、お腹をへこまさないで巻いても、しっかりと締め付けることができます。
ポッコリお腹をしっかりと引き締めてくれていてスタイルをよく見せてくれます。
寝る時も付けるのが良いかも
私はガードのベルトを寝る時にも着用しています。
寝る時は快適に寝たいので、あまり締め付けないようにして着用をしています。
ガードナーベルトを着用してから寝ると、足の部分のむくみがしっかりと取れているような気がするんです。
翌朝、足がスラッとしていて、細く見えるので寝る時にも着用をしています。
ガードナーベルトの猫背の効果
猫背だと太りやすいということは、以前から知っていました。
特に下っ腹やお尻や背中にお肉が付きやすいのです。
姿勢が悪いと体を支えて筋肉が衰えたり、骨盤が歪んだりします。またボディラインも歪むので太って見えてしまいますよね。
ガードナーベルトを購入する前から意識して姿勢を正そうとはしていましたが、あんまり長くは続かなかったんです。
ですが、ガードナーベルトをつけると、猫背への絶大なる効果を感じることができます。
ガードナーベルトを着用してすぐに正しい姿勢をキープしやすくなり、つけないよりも着用していた方が楽に感じるんです。
ガードナーベルトの腰痛・腰の負担軽減
ガードナーベルトを着用してから、かなり腰への負担が軽減したように思えています。
以前は1日仕事をしていたりすると腰痛を感じてしまったりすることもありました。
けれども、ガードナーベルトが腰の負担を軽減してくれているおかげで腰痛を感じることが、ほとんどなくなったんです。
私の場合、特別腰痛がひどいというわけではありませんか、痛みを全く感じることがなくなったので、かなり楽になりました。
しっかりと腰へのサポートを行ってくれていて、ガードしてくれているような感じです。
重いものを運ぶ機会もありましたが、腰が痛くなることもなく、腰をしっかりとサポートしてくれていました。
ガードナーベルトサイズ選び方
| Sサイズ | ～73cm |
|---|---|
| Mサイズ | ～83cm |
| Lサイズ | ～96cm |
| XLサイズ | ～115cm |
ガードナーベルトは子供から大人まで着用することができるように4種類のサイズ展開があります。
サイズ選びで迷う方も多いかと思います。
私もその1人で、ＭサイズとＬサイズで迷いました。
購入する前に測定してから決めたのですが、私はLサイズでピッタリといった感じでした。
購入する場合には、ウエストと骨盤の周りを測ってみて、大きい方のサイズに合わせて購入をします。
Ｓサイズはかなりの痩せ型の方もしくは子供が着用するようなサイズ感となっていて、女性ではＭサイズの購入が多いそうです。
サイズ選びをする時に迷った場合には、大きい方を選んだ方が良いとされています。
サイズで違うのは長さだけで幅は変わらないんです。
そのため、正しく巻けば、Ｍサイズがベストの方でもXLでも謙遜なく締め付けることができるんです。
ココがポイント
サイズ選びに迷った時には大きいサイズを購入するのがおすすめです。
ガードナーベルトの良い口コミ
ガードナーベルトは、とても多くの方が愛用していて、その分口コミも多いです。
まずはネット上の口コミの中から良い口コミを紹介していこうと思います。
姿勢がシャンとなって気持ちがいい
ホールド感があり、安定感が凄い
猫背が改善され、肩こりも良くなった！
つけてるといつもより汗が出る！
体重も減ったし、ウエストも細くなった
ガードナーベルトの悪い口コミ
ガードナーベルトの口コミを調べてみると、ほとんど悪い口コミが見当たりませんでした。ですが、少しではありますが、悪い口コミも見つけることが出来たので、こちらも紹介していこうと思います。
すぐにずり上がる
体型に合わなかった
巻き直すのがめんどくさい
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
追加 １日仕事中に着用してみました。 仕事中には使えません。 介護士なので前屈姿勢になる事が多いですが、その度にベルトがズレてお腹まで上がってきます。 ゴムベルトではないのでそのまま下にズラす事もできず、１回１回ベルトを外して付け直さなくてはいけませんでした。楽天市場のクチコミ
ガードナーベルトのSNSの口コミ
少しずつ腰痛が改善している
今月から使い始めたガードナーベルト。長年の腰痛がちょっとずつ良くなっとる。この手のもので初めて効果あるなー。コルセットは夏は暑いけど
— osamu goto (@osm69) September 19, 2021
おしりがキュッと上がる！
ガードナーベルト届いた！今までゴムのベルト（名前忘れた）を「えいっ」って巻いてたんだけど、ガードナーベルトは殆ど力使わないでキュッと締まってくれるのありがたい！マジックテープの音凄いけど(笑)、ベルトが締まるとお尻がキュッと上がるの頼もしい！暫く使ってみて両親にも買おうかなー。
— 雨 (@dokuromania) September 19, 2021
腰を支えられている感じが半端ない！
若い頃から中々の腰痛持ち。色々な腰痛対策ベルト持ってる。個人的にあまり効かないのに蒸れやら何やらの痒みが酷い。
で、少しお高目だけどガードナーベルトを購入。数日使ってみたけどコレは凄い！紐を軽く引っ張っただけで凄い締め付け。支えられてる感が半端ない！私には効く！
でも物凄く痒い。 pic.twitter.com/hyXhbEuHUu
— あむか (@AMUKA0105) May 11, 2021
少しの食事でお腹がいっぱいになる
ガードナーベルトしてるから、お昼サラダと魚肉ソーと豆乳ヨーグルトだけでもすごいお腹いっぱい感😁
痩せるかなー！ pic.twitter.com/K7PKNRAPKF— ふやふや (@fuyafuyaya) June 18, 2021
よく締まるし、腰痛無くなった！
ついに届いたガードナーベルト💕
付けてびっくり‼︎めっちゃ締まる〜🥺骨盤絞めたとたん腰痛無くなって感動した‼︎骨盤緩いのかばって腰も膝も痛くなってたのか、、、💦これはオススメできる〜👏✨👏— ちっち🐟🍑®︎1y (@ggPrffBJdIrVjGK) August 4, 2021
ガードナーベルトの口コミ評判まとめ
ココがおすすめ
- ホールド力が高く、しっかり固定できる
- 姿勢が良くなって気持ちが良い
- 安定感が抜群
- 猫背が改善された
- 肩こりが良くなった
- 体重が減った
- ウエストが細くなった
- 腰痛が良くなってきた
- お尻がしっかり上がる
- 少しの食事でお腹がいっぱいになる
ココがダメ
- ずり上がる
- いちいち直すのがめんどくさい
- 体型に合わなかった
メモ
良い口コミが多い骨盤ベルトで、悪い口コミはあまりありませんでした。
固定をすることができるホールド感の高さや、安定感に対する評価が非常に高かったです。
しっかりとホールドしてくれるので、腰痛を緩和してくれる効果を実感していたり、姿勢に対する効果を実感している方が非常に多くいました。
姿勢が改善することで、猫勢や肩こりを改善できたという口コミもありました。
また、ガードナーベル到着要することで少量の食事でもお腹がいっぱいに感じるといった口コミもありました。体重が減ったという方やウエストが細くなったという口コミもありました。
非常にポジティブな口コミが多い中で、いくつか悪い口コミも見つけることができました。
その中では前かがみになったりすることが多く、ズリ上がってきてしまうといった口コミがありました。ずり上がってきてしまうのを直すのが面倒くさいという口コミも見つけることができました。
中には体型に合わなかったという方もいるようです。痛みが出てしまったり、上がってきてしまうといった口コミもありました。
ガードナーベルトと骨盤整隊カシャーンの比較
| ガードナーベルト | 骨盤整隊カシャーン | |
| 価格 | 9,900円（税込） | 8,800円（最安値） |
| 楽天口コミ数 | 2,212件 | 16件 |
| 楽天評価 | 4.55 | 3.75 |
| サイズ | S/M/L/XL | S/M/L/XL |
| 返金保証 | 30日返金保証 | なし |
ガードナーベルトは人気の高さ故に、偽物も多く販売されています。
ですが、骨盤整隊カシャーンは、ガードナーとのコラボ開発商品です。
安心して購入をすることできます。
まず違う部分は価格です。
骨盤整隊カシャーンは、最安値では、税込み8800円で販売されています。
それに対して、ガードナーベルトは税込9900円です。
そのため1100円程度、骨盤整隊カシャーンの方が安く買うことができます。
安く購入することができるものの、骨盤整隊カシャーンには返金保証がないので合わなかった時などに不安を感じてしまいます。
ガードナーベルトには30日返金保証がついてくるので、合わなかった時のことも考え、安心して購入できます。
また、口コミや評価もガードナーベルトはかなり多くあり、骨盤整隊カシャーンと比較するとその数の違いが分かるかと思います。
評価が高いのも、ガードナーベルトなので、多くの方が愛用しているという事が分かります。
ココがポイント
少しでも安く購入したいという方は骨盤整隊カシャーンを選ぶのがおすすめです。
ガードナーベルトのデメリットとメリット
実際にガードナーベルトを使ってみて感じたデメリットやメリットを紹介していこうと思います。
メリットが多いですが、デメリットも感じることができました。
メリットはもちろん、デメリットも参考にしてみてください。
メリット
- 骨盤矯正が簡単
- ホールド感が高い
- 姿勢が良くなる
- 腰痛が軽減や、予防が出来る
- アメリカの医療機器認証を受けている
- 巻く場所を変えることでいろんな使い方ができる
- 耐久性が高い
実際に使ってみて、このようなメリットを感じることができました。
ホールド感が高いので、しっかりと締め付けてくれます。
骨盤矯正も簡単に行うことができ、姿勢改善効果も望むことができます。
着用する場所を変えることによって、いろんな使い方をすることができるのも大きなメリットです。
決して安くはない金額ですが、これだけの使い方があると、かなりコスパがいいと感じました
ココがポイント
アメリカでは医療機器認証を受けていて、とても高い人耐久性があるということもあり、安心して使えるというのも大きなメリットだと思います。
デメリット
- 長い時間着用しにくい
- 全くズレないわけではない
- 類似品が多い
デメリットと感じたのは、この３つですかね。
締め付け感があり、しっかりサポートしてくれるガードナーベルトですが、長時間の着用は難しいのではないかなと感じています。
長時間着用することができないと言ったわけではありませんが、慣れないうちは長時間の着用がきつく感じてしまうと思います。
また、前かがみになる機会が多かったりすると、ズレてしまうので、直すのが面倒と感じた部分もありました。
全くずれることがないベルトがないと思うので、許容範囲内ではありますが、デメリットの一つだと思います。
とても人気の高い商品なので、多くの類似品が販売されています。
中にはガードナーベルトと偽った偽物を購入してしまったという方もいました。
私の場合、公式サイトから購入をしたので間違いなく本物です。
ですが、偽物が多いと購入をする時に気をつけなくてはなりませんよね。なので、デメリットかなと思います。
ガードナーベルトつけっぱなしが効果ある？
ガードナーベルトを着用する時に、私はつけっぱなしにしていることが多いです。
ですが、ガードナーベルトをつけっぱなしにする事はあまり推奨されていません。
ガードナーベルトを長時間突き続けてしまうと、血行不良が起こりやすいのです。
また、筋肉の代わりをする働きをガードナーベルトがしてくれるので、筋肉が衰えるといったことも考えられます。
そのため、サポートが必要な時に使用をするのが良いとされています。
ガードナーベルトは寝る時もつけっぱなし？
私は夜間も着用していることが多いです。
ですが、ガードナーベルトは日中使用することが想定されて、製造が行われています。
ガードナーベルトをつけっぱなしにするのが良くない理由と同じで、夜間着用することで、血流が悪くなってしまう恐れがあります。
私は問題なく着用することができていて、着用することでむくみへの効果を実感することができています。
ココに注意
気になる方は夜間の着用を控えた方が良いかもしれません。
ガードナーベルト期待できる効果
ガードナーベルトを着用することで、４つの効果を期待できます。
期待できる効果
- 姿勢が良くなる
- 骨盤矯正
- 腰への負担軽減
- インナーマッスルを鍛える
このような効果を実感している方が多いです。
詳しく効果を説明していきます。
効果①腰回りの固定で姿勢が良くなる
ガードナーベルトは、非常にサポート力が高いです。
腰回りに着用することで背筋を伸ばし姿勢が良くなる効果が期待出来ます。
私も猫背が改善されてきましたが、ガードナーベルトを巻いていると、しっかり固定してくれるので、猫背や反り腰が辛くなってしまうのです。
ガードのベルトを着用している時は正しい姿勢で長時間座ってもまったく苦になりません。
姿勢を正すことで、ヒップの部分やバストの部分をしっかりと上げることができるので、スタイルが良く見えます。
メリット
- 代謝が上がる
- 疲れにくくなる
- 肩こりや腰痛の改善
- 冷え性、便秘の改善
姿勢を正すことによって、これらのメリットを得ることができます。
効果②骨盤矯正（骨盤の補正）
ガードナーベルトを着用すると簡単に骨盤矯正も行なうことができます。
骨盤のあたりに巻いて足をクロスさせるように足踏み、それだけで10秒程度で骨盤矯正ができるんです。
症状例
- 肩こりや腰痛
- むくみ
- X脚およびO脚
- 代謝が悪くなる
- 太りやすくなる
- 冷え性や、便秘
骨盤が歪んでしまっている場合には、このような症状が現れてしまうこともあります。
代謝が悪くなり、太りやすくなってしまうというような症状や私のように下半身が痩せないといった症状が現れます。
これらを改善するには、骨盤の歪みを正しい位置に戻す必要があります。
効果③腰痛でも安心！負担軽減
ガードナーベルトには、10個の動滑車が使われています。
この動滑車は引っ張る力を倍にすることができ、しっかりと腰の部分を固定してくれます。
動滑車以外にも、固定力の高い調節ベルトでしっかりとサポートしてくれるようになっています。
そのため、腰にかかる負担を軽減することができ、腰痛の方でも安心して使用をすることができるようになっています。
また、パワーベルトとしても使用をすることが可能です。
パワーベルトとして使用をすると、力を発揮しやすくなり、スムーズに動きやすくなります。
ガードナーベルトがしっかりとサポートしてくれるので、体幹を固定することができるのです。
効果④お腹周りの引き締めでインナーマッスルを鍛える
ガードナーベルトは、鍛えにくいとされているインナーマッスルを鍛えることもできます。
ガードナーベルトを巻く前に、お腹を引っ込めて巻くことによってドローイン効果を実感しやすくなるのです。
ドローインは、カンタンにインナーマッスルを鍛えられる方法として知られています。
インナーマッスルが衰えてしまうと、お腹が出てきてしまったり、腰痛の原因にもなりかねません。
ですが、インナーマッスルは鍛えづいのです。
ガードナーベルトをお腹を凹ませた状態で巻くことで、内臓を持ち上げることができます。
そのため、インナーマッスルもしっかりと鍛えることができます。
インナーマッスルを鍛えることで、体温が上がり、代謝も活発になります。
ガードナーベルトはダイエット効果なし？痩せる？
ガードナーベルトはダイエットにも良いといった口コミをよく見かけました。
私も実際に使ってみてダイエットにも良いのではないかと思ったので調べてみました。
インナーマッスルを鍛えお腹を凹ませる
ぽっこりと出てしまったお腹を引き締めることはなかなか難しいんですよね。
ダイエットとしてもお腹だけが引っ込まないという方もいると思います。
ガードナーベルトでは、鍛えるのが難しいとされているインナーマッスルも鍛えることができます。
ガードナーベルトを着用する時にお腹を引っ込め着用することでドローインができるのです。
ドローインダイエットという言葉もありますよね。
ガードナーベルトは効率よくインナーマッスルに働きかけることができます。
骨盤の歪みを改善すると脚痩せしやすくなる
骨盤が歪んでしまっていると、代謝が落ちてしまい、ダイエット効果も完全にくくなってしまいます。
また、今までダイエットをしても足だけ痩せることができないと言った場合にも、骨盤の歪みが原因ということは少なくありません。
骨盤が歪んでしまうと、様々な悪影響を及ぼし、足の関節の歪みも大きくなっていってしまいます。
そのため、脚やせやダイエットを行ないたい場合には、骨盤の歪みを改善するのが良いとされています。
実際に私は骨盤の歪みを改善してからダイエットが思うように進むようになりました。
ガードナーベルトでは、骨盤の歪みは10秒程度で解消することができます。
脚痩せ効果なども期待しやすく、ダイエット効果もあげることができます。
ガードナーベルトを使ったドローインでダイエット効果アップ
ドローインはとても効果が高く、変化を実感することも早いと呼ばれているダイエット方法です。
ガードナーベルトを着用し、お腹を凹ませた状態で行動すると、血液の循環が上がり、体温が上がります。
体温が上がると代謝も活発になっていくので、脂肪燃焼効果を上げやすいです。
脂肪燃焼効果が高まると、自然にダイエットを行いやすい体へと導いてくれ、ダイエット効果を高めることができるのです。
ガードナーベルト販売店・取扱い店舗
ガードナーベルトを販売していたり、取り扱っている店舗についても調べてみました。
ガードナーベルト市販の販売店
| 販売店 | 取り扱い |
|---|---|
| ウエルシア | なし |
| ツルハ | なし |
| マツモトキヨシ | なし |
| カワチ薬局 | なし |
| スギ薬局 | なし |
| サンドラッグ | なし |
| イオン | なし |
| 東急ハンズ | なし |
| ドンキホーテ | なし |
上記の表で分かるように、ドラッグストアなどの実店舗ではガードナーベルトを購入することができません。
調べてみたところどこも取り扱いが行われていませんでした。
どうしても実物を見てから購入したいという方もいるかと思います。
ガードナーベルトでは30日の返金保証が付いているので、試してから購入をすることも可能です。
ガードナーベルト最安値比較
| 公式サイト | 楽天 | アマゾン | |
|---|---|---|---|
| 価格 | 9,900円（税込） | 9,900円（税込） | 9,900円（税込） |
| 送料 | 無料 | 無料 | 無料 |
| 返金保証 | 30日返金保証 | なし | なし |
楽天最安値
楽天市場では、税込み9900円の送料無料で販売が行われていました。
公式サイトと比較してみると、公式サイトと同じ値段で販売が行われていますが、保証がついてきません。
保証がなくてもいいという方やポイント取得を重視したいという方にオススメできます。
Amazon最安値
Amazonも楽天市場や公式サイトと同じです。税込9900円で送料無料で販売が行われています。
ですが、楽天市場と同じで、公式サイトにある返金保証はAmazonではついてきません。
価格は変わらないので、保証がなくてもいいという方やどうしてもAmazonがいい方にはオススメできます。
公式キャンペーン価格
Amazonや楽天市場と価格は同じで、公式サイトでは税込9900円での販売です。
送料も無料で購入をすることができます。
価格は同じでも、他のサイトと比較してみて、大きな違いがあります。
公式サイトでは、現在キャンペーンが行われているため2021年12月31日までに購入をするのがおすすめです。
キャンペーン中であれば30日間返金返品保証がついてくるので、より安心して購入することができます。
アマゾンや楽天市場で購入すると、返金返品保証の対象外になります。
ガードナーベルトの使い方
ガードナーベルトは巻く位置などを変えることで、３つの使い方をすることが可能です。
とっても簡単に使用をすることができて、3WAY仕様なので使い勝手もよいです。
使い方についても説明をしていきたいと思います。
ココがポイント
どの使い方であっても、はじめは、調整ストラップが一番短い状態でセットするようにしましょう。
腰の負担軽減
骨盤にかかる位の腰の位置にガードナーベルトをセットしていきます。
セットする時には姿勢を正してから、セットするようにしましょう。
巻きたい位置にセットすることができたら、胸を張り、水平にストラップを左右に引いていきます。
引き付けた後は装着し固定していきましょう。
骨盤矯正
骨盤ケアを行いたい時には、お尻の辺りの骨盤にガードナーベルトをセットしていきます。
この時にも姿勢をしっかり正し、調節ストラップを引っ張るようにしましょう。
ガードナーベルトを骨盤の位置にしっかり固定をすることができたら、足をクロスするように大きく足踏みをします。
左右両方とも、足踏みを行い10秒程度繰り返すようにしましょう。
足踏みを10秒することができたら、骨盤矯正は完了となります。
ドローイン
前の部分はおへその位置で、後ろの位置は腰に当たらない程度のお腹の位置に巻いていきます。
巻く時には必ずお腹を引っ込めた状態で巻いていきます。
お腹を引っ込めた状態で固定をし、ストラップを水平に引っ張りきつい状態で固定をしていきます。
よりきつい状態で固定をすることで効果が上がり、インナーマッスルを鍛えやすくなります。
固定をすることができたら、軽く散歩をしたり、軽い運動をすることでよりドローインの効果を実感しやすくなります。
ココに注意
始めたばかりの頃には筋肉痛にもなりやすいかもしれません。
ガードナーベルトの本物と偽物の見分け方は？
ガードナーベルトはとても人気が高い商品となっているので、近頃偽物が多く出回っています。
偽物以外にも、ガードナーベルトを装い、詐欺広告を出しているサイトなども見かけます。
偽物を購入したという話を耳にしたことがありますが、偽物にはいくつか特徴があります。
偽物の特徴
- 価格が安い
- ラインが片方のみ
- 工場直送と謳う
- 効果が違う
偽物は、見た目はかなり似ていますが、このような特徴があります。
ガードナーベルトにはラインが、両方ありますが偽物は片方だけということもあります。
税込み9900円未満で販売されているガードナーベルトは、偽物の確率が非常に高いです。
メルカリなどのフリマサイトで転売されているガードナーベルトは怪しいです。
偽物を購入したくないと感じている方は、必ず公式サイトから購入をするようにしましょう。
また、Amazonや楽天市場での購入も可能ですが、返金保証がついていないので注意が必要です。
ガードナーベルト購入前のFAQ
ガードナーベルトを購入する前に疑問に思いがちなことを５つまとめてみました。
是非、購入前の参考にしてみてくださいね
Q. サイズ交換できる？
ガードナーベルトのサイズが合わないと感じている方は、正しい使い方ができていない可能性が高いです。
正しい使い方をしていれば、大は小を兼ねるといった構造になっています。今1度正しい使い方が出来ているかどうか見直してください
サイズ交換や返品を行う場合には、ガードナーベルトが到着してから7日間以内であれば可能です。
サイズ交換は1回のみとなっていて7日間を過ぎてしまうとサイズ交換はできません。
サイズ交換にかかる返送料などは購入者負担となります。
info@guardner.jp
サイズ交換を行いたい時にはメールで連絡をします。
上記のアドレスに、サイズ交換や返品希望の旨を記載し連絡をするようにしてください。
Q. 耐久性は？ライン（紐）は切れない？
かなり丈夫な紐が採用されていますが、使い方などによっては全く着れないとも言い切れません。
現在、5万本程度出荷が行われていますが、切れた、問い合わせは10件程度とかなり少ないです。
耐久性の高さは、口コミでも非常に多かったです。
ですが、ライン部分は鋭利なものやひどいスレなどに弱い特徴があります。
万が一、ラインが切れてしまったり、ストラップが故障してしまった場合にも修理することが可能です。
Q. ズレませんか？
- 腰を曲げる動作が多かった場合
- 化学系繊維を着用している
- 骨盤とウエストに段差がある
このような場合には、ズレやすくなってしまいます。
ですが、他の骨盤ベルトと比較してみても高い固定力があり、ズレにくい素材が使用されています。
ずれてしまう場合には、滑りにくい腹巻や肌着などを着用してからガードナーベルトをつけることで、ずれにくくなります。
腰を曲げる動作が多く、ずれてしまう場合にはお腹の少し上の位置に巻くことでズレにくいです。
Q. 産前産後の使用は？
産前産後の使用も問題ありません。
産前の場合
- トレーニング目的で圧迫しない
- 骨盤ケアも控える
これらを守ることで使用することが可能です。
産後の場合
- 出血が止まり次第使用可能
産後の場合には、出血が止まれば使用をすることができますが、医師などの指示に任せて使用をするようにしても良いかもしれません。
Q. 洗濯はできますか？
畳んで洗濯ネットに入れてソフト洗いであれば洗濯機で可能です。
洗濯した後には外に干さず、室内干しが推奨されています。
ガードナーベルトの販売会社
| 会社名 | ガードナー株式会社 |
| 設立年月日 | 平成28年12月1日 |
| 資本金 | 6000万円 |
| 所在地 | 〒813-0042 福岡市東区舞松原二丁目10番7号 |
| 電話番号 | 092-518-9600 |
| FAX番号 | 092-518-9586 |
ガードナーベルトのまとめ
日本だけではなく、アメリカでも大人気なガードナーベルトを紹介しました。
簡単に骨盤ケアや腰痛サポート、ドローインなどを行うことができるとっても万能のベルトです。
産後の骨盤矯正として使用している方も多く、腰痛持ちの方なども多く使用していました。
とても人気が高い商品で、数多くの口コミも存在しています。
購入してからのアフターフォローもしっかりと受けることができ、もし壊れてしまった場合でも修理をして使うことができます。
正しい使用をしていれば、大は小をかねるといった構造になっているので家族で使用をすることもできますね。
使い方もとても簡単で、紐を引くだけでガッチリと固定してくれるので煩わしさもありません。
さまざまな使い方をすることができますが、偽物も多く販売されているので、購入をするときは公式サイトからの購入をオススメします。
ガードナーベルトが気になったら、ぜひ購入をしてみてくださいね。